Боль в спине становится все более распространенным заболеванием. Так что массаж спины - это то, что нужно! Боль в спине может быть вызвана несколькими факторами. Конечно, это часто зависит от неправильной осанки, которая сохраняется в течение длительного времени, проблемами, связанными с последствиями избыточного веса и сидячего образа жизни. Другими причинами могут быть холод, стресс, растяжения мышц или травмы после внезапного движения и чрезмерных усилий. Это нормально для многих людей, в конце утомительного дня, чувствовать дискомфорт в спине, скованность у основания шеи и трудности в движении. Боли в спине могут ощущаться резкими, непрерывными и с периодическим приступом, который излучает по направлению к ягодице и ноге. Среди средств для этого типа боли, безусловно тоже подойдет массаж спины, лечебный массаж позвоночника.
Как часто мы задумываемся о здоровье спины?
К сожалению, большинство вспоминает о ее состоянии только после наступления проблемы, когда почувствуют резкую или тянущую боль. Главное не допустить болезненного состояния и начать ухаживать за своим здоровьем как можно раньше. Профилактика лучше лечения. Правильный массаж спины – отличный способ расслабиться и забыть о проблемах. Опытные мастера прорабатывают каждую мышцу, снимают стресс и восстанавливают организм. В зависимости от проблемы индивидуально подбирается комплекс массажа: укрепляющий, расслабляющий, лечебный. Специалист собирает данные о здоровье на основе которых определяет необходимый вид массажа, а также дает рекомендацию о количестве процедур. В зависимости от места воздействия можно выделить классический массаж спины, при котором специалист последовательно воздействует на все отделы и укрепляющий массаж спины с оздоровительным, лечебным эффектом.
Показания к массажу. В каких случаях и для чего нужен массаж спины?
- Сидячая работа – важно расслабить спину, поясницу и убрать дискомфорт, набраться бодрости для рабочих будней.
- Нервозность – массаж снимет стресс и раздражительность, беспокойства и плохое самочувствие покинут организм.
- Чувство усталости – ничто не спасает лучше расслабляющего массажа, который снимет напряжение с каждой мышцы и питает их энергией.
- Боли – глубокий массаж спины уберет боль лучше любого лекарства. При болях в спине, шее, пояснице.
- Заболевания (радикулит, грыжа, миозит, остеохондроз, сколиоз, спондилоартроз) – после консультации с опытным массажистом, проводится лечение воспалительных процессов, проработка мышц, связок и тканей.
- После травм - разработка и восстановление двигательных функций.
- Физические нагрузки – спорт чаще всего становится причиной дискомфорта, важно расслабить и восстановить мышцы, предотвратить травмы.
- При заболевания - сколиоз, кифоз, грыжи позвоночника, протрузия, головные боли, остеохондроз, пневмония, бронхит, бронхиальная астма, заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Растяжения мышц - после тренировок.
Преимущества массажа. Почему массаж работает хорошо?
Массаж спины и, в целом, приносят пользу нашему организму. Терапевтическая методика массажа работает положительно при любых состояниях, как в комплексном лечении при боли в спине, так для расслабления и снятия усталости. В частности влияет на наше физическое и психическое здоровье. Преимущества массажа:
- расслабление: лечебный массаж для спины, лечебный массаж поясницы способен расслабить мышцы, механическое воздействие хорошо снимает скованность и болевой синдром;
- ослабление мышечного напряжения: оздоровительный массаж спины ослабляет напряженность, мышечные контрактуры и триггерные точки, которые создаются и накапливаются в течение дня или во время интенсивной тренировки;
- улучшение функционирования системы кровообращения;
- более здоровая и яркая кожа: при массаже мы получаем отшелушивание мертвых клеток, стимуляцию пор с последующим лучшим поглощением питательных веществ, содержащихся в используемых продуктах, большей эластизацией и расслаблением самой кожи;
- лимфатическая стимуляция: увеличение микроциркуляции, этот регенерирующий эффект способен противодействовать воспалению и отеку;
- снижение стресса - психосоматическая стабильность;
- улучшение дыхания;
- устранение эмоциональных и энергетических блоков;
- улучшение пищеварения и перистальтики;
- стимулирует иммунную систему организма;
- уходит боль и усталость.
Противопоказания
Разделяются на два типа абсолютные и относительные.
К абсолютным относят:
- Активные фазы туберкулёза
- Злокачественные и доброкачественные опухоли.
- Венерические заболевания.
К относительным относят:
- Локационные высыпания, гнойные раны, большое покрытие кожного покрова родинками, папилломами.
- Повышенная температура тела более 37,2. Лихорадка.
- Беременность.
- Заболевания крови, склонность к кровоподтёкам.
- Острая ишемия миокарда.
- Высокое давление.
- Аллергические высыпания.
Оздоровительный массаж позвоночника может применяться для: расслабления, профилактики, лечения, оздоровления. Так же существуют различные техники воздействия. Некоторые люди предпочитают глубокий массаж тканей, а не классический массаж. Ваш терапевт будет рад обсудить с вами, если вам нужен глубокий массаж тканей, поскольку в некоторых случаях это может быть не применимо, учитывая заболевания. Глубокий массаж тканей - это тип массажа, который фокусируется на перестройке более глубоких слоев мышц и соединительной ткани. Это особенно полезно для хронически напряженных и сокращенных областей, таких как жесткие шеи, слабость спины, спортивные травмы, спортсмены, больные плечи или просто люди, которые предпочитают более глубокий массаж. Классическую массажная ударная терапия, это когда движение происходит медленнее, а давление глубже и сосредоточено на областях напряженности и боли.
Массаж спины в Актив Центр
Важно понимать, что для достижения результата необязательно прибегать к медикаментозному лечению. Вам просто понадобится время, чтобы пройти полный курс восстановления массажем спины. В зависимости от рекомендаций врача такой курс, включает в себя от 10 процедур. Если вовремя начать ухаживать за здоровьем, беречь спину, ходить на массаж, можно избавиться от многих проблем и получить удовольствие от рук настоящих профессионалов. С помощью массажиста вы расслабляетесь, ваше тело успокаивается и набирается сил, мышцы приходят в тонус, восстанавливается кровообращение; разрабатывается опорно-двигательная система и проблемы больше не побеспокоят спину.
- лечебный массаж проводят все специалисты Актив Центра;
- профилактический и реабилитационно - лечебный массаж спины на Левом Берегу и Правом берегу Киева;
- оздоровительно - лечебный массаж рук, кистей, ног, стоп, шейно - воротниковой зоны проводят все специалисты Актив Центра;
- Юмейхо терапия с элементами массажа и мануальной терапии проводит в Актив Центре - кинезиотерапевт - Плотницкий Валентин.
Этот блог не предназначен для предоставления диагноза, лечения или медицинских советов. Содержимое блога на ресурсе active-center.com.ua предназначено только для информационных целей. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником относительно любого медицинского или связанного со здоровьем диагноза или вариантов лечения. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья.
