Ванюшкин Виктор Валериевич
Автор:
Главный вертебролог, реабилитолог ”Актив Центр” г. Киев
Марищак Александр Сергеевич
Редактор:
Ортопед, вертебролог г. Киев
Обновлено: 11.08.2021
Большинство людей испытывают боль в мышцах спины после сна. Если у вас есть боли в спине после ночного сна, которая продолжается в течение дня снова и снова, причина может быть структурной проблемой с вашим позвоночником и должна оцениваться только врачом. Однако, если у вас боль в спине между лопаток после сна или боли в спине по утрам после сна, после того, как вы встаете с постели, у вас, вероятно, проблемы с постелью (кровать, матрац, подушка) на которой вы спите или положением тела в постели во время сна. Во время ночного отдыха мышечный аппарат находится в расслабленном состоянии, поэтому любое резкое движение, поворот или напряжение вызывает боль в спине. Болеть могут не только мышцы, но и нервные окончания, корешки, которые ущемляются ввиду отсутствия мышечной поддержки позвонков во время совершения движения. Нижняя позвоночная зона, называемая поясничной областью, особенно подвержена мышечной боли и истощению. После пробуждения ощущается тяжесть в мышцах, скованность движений, общая разбитость и слабость. Человек не ощущает себя полноценно отдохнувшим.
Научитесь заботиться о своем позвоночнике, спать должным образом. В некоторых случаях организму требуется некоторое время, чтобы привыкнуть спать в определенных позициях, но в долгосрочной перспективе вы получите огромные преимущества, если попытаетесь изменить свою осанку и поддержать свою спину. Если вы страдаете от боли в пояснице, инвестируйте в качественный матрас и подушки, научитесь спать в правильном положении, чтобы хорошо отдохнуть.​​​​​​​

ПРИЧИНЫ

Рассмотрим причины почему болит поясница после сна
Миллионы людей страдают от боли в нижней части спины из-за работы, обучения, потому что они проводят слишком много времени на ногах или при хронических заболеваниях. И если боль уже существует и не проходит или возникает снова и снова, обратитесь к специалисту по боли в спине: ортопеду, кинезитерапевту, вертебрологу, неврологу.

СИМПТОМЫ

Продолжительные боли и боль в позвоночнике после сна могут быть симптомами серьезных заболеваний (симптомы заболеваний):
  • Защемление седалищного нерва;
  • Искривления позвоночника, сутулость (кифоз, сколиоз, лордоз и другие);
  • Опущение органов малого таза;
  • Вегето-сосудистая дистония;
  • Состояния после травм и операций;
  • Протрузия;
  • Межпозвонковая грыжа;
  • Остеохондроз;
  • Радикулит;
  • Грыжа Шморля;
  • Остеопороз;
  • Люмбаго;
  • Миозит;
  • Стеноз позвоночника;
  • Лигаментит;
  • Подагра;
  • Миелопатия;
  • Синдром дефицита физической активности;
  • Грудной остеохондроз.
Наиболее частые причины боли в спине после сна – это остеохондроз шейного, поясничного и грудного отдела позвоночника. В начальной стадии боль ощущается только после сна. В дальнейшем переходит в постоянную, ноющую боль. В последствии возникает сильная боль в пояснице отдает в ноги
 
Еще одна причина возникновения боли утром в спине
Одна вещь, о которой мало кто знает, это то, что утром, когда мы встаем, мы на 1-2 см выше, чем когда ложились спать. Это происходит потому, что позвоночный столб состоит из позвонков и межпозвоночных дисков, которые выполняют роль гидравлических амортизаторов, расположенных между отдельными позвонками. Утром диски наполнены водой, которую они изгоняют в основном с раннего утра; диски снова заполняются ночью, вызывая утренний рост, вызывая напряжение во всех структурах спины. Поэтому боль в спине утром после сна объясняют в 50% случаев именно таким фактором.
 

ЛЕЧЕНИЕ

Прежде чем применять лечение боли в спине после сна, специалисту необходимо будет собрать полный анамнез состояния, провести осмотр и получить ответы на самые важные вопросы:
  • Время появления первоначальной боли.
  • Периодичность проявления боли.
  • Какие симптомы боли в спине.
  • Уменьшается или нет боль в состоянии покоя.
  • Есть ли ночная боль, которая часто пробуждает во второй половине ночи.
  • Утренняя жесткость движений длится более 30 минут.
В зависимости от полученных данных и результатов диагностики врач назначит лечение, которое поможет избавиться от боли в спине и остановить дальнейшее развитие заболеваний. Для лечения может использоваться медикаментозная терапия, массажи, лечебная физкультура, кинезитерапия и другие методы воздействия.

ЛЕЧЕНИЕ В АКТИВ ЦЕНТР

Чего можно добиться занимаясь?
 
Результат будет заметен и вы его ощутите уже после 3 занятия, окрепшее тело и мышцы, повышение выносливости и силы, улучшение сна, боли после сна исчезнут и перестанут Вас беспокоить. 

Актив Центр занимается лечением боли при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Наши специалисты помогут Вам сориентироваться по диагнозу, направят на необходимую дополнительную диагностику, установить диагноз и определят методы лечения при данном симптоме.

  • Мы применяеv наиболее эффективные методики в лечение опорно двигательного аппарата консервативными методами.
  • Применение комплексно несколько методик, позволяет снять болевой синдром, остановить развитие заболевания, улучшить самочувствие, скорректировать осанку (исправление сутулости) и избавить пациента от болезни без медикаментов, операций.
  • Команда опытных специалистов Актив Центра обеспечит безопасный вариант лечения и облегчения состояния.
  • От диагноза до лечения Ваше здоровье для нас главные приоритеты.
  • Наши клиенты чувствуют улучшения уже после первой недели занятий с реабилитологом.
  • Мы сможем помочь Вам обратить внимание на возможные нарушения самочувствия и подсказать, с какими заболеваниями они могут быть связаны, а так же сориентироваться по диагнозу и возможным вариантам восстановления и оздоровления функций позвоночника и стопы.
  • Мы добиваемся и главное закрепляем результат лечения!

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ ОНЛАЙН После получения заявки администратор центра в кратчайшие сроки свяжется с Вами для подтверждения записи.
Отказ от ответственности

Этот блог не предназначен для предоставления диагноза, лечения или медицинских советов. Содержимое блога на ресурсе active-center.com.ua предназначено только для информационных целей. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником относительно любого медицинского или связанного со здоровьем диагноза или вариантов лечения. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья.

Врачи
Ванюшкин Виктор Валериевич
Главный вертебролог, реабилитолог ”Актив Центр” г. Киев
Плотницкий Валентин Витальевич
Кинезиолог, Юмейхо-терапевт, Остеопат, Мануальный терапевт г. Киев
Марищак Александр Сергеевич
Ортопед, вертебролог г. Киев
Тиморевский Дмитрий
Техник-ортопед г. Киев
Головатая Ольга Викторовна
Вертебролог, врач невролог г. Киев
Подзорова Алла Викторовна
Терапевт-вертебролог, врач лечебной физкультуры г. Киев
Клименко Мария Николаевна
Невролог - вертебролог г. Киев
Сапронов Александр Михайлович
Вертебролог, главный реабилитолог - "Актив Центр" г. Львов
Терлецкий Ярослав Львович
Ортопед-травматолог г. Львов
Волынская Людмила Александровна
Невролог-вертебролог, Рефлексотерапевт г. Киев

Отзывы

До настоящего момента отзывов о данной услуге не было задано. Вы можете быть первым, заполнив форму