Лечебная физкультура

Лечебная физкультура для позвоночника или как еще называют лечебная гимнастика, такие понятия мы слышим очень часто. Другими словами - это упражнения, комплексы упражнений сформированные с определенной задачей и учетом заболевания, цель - улучшить подвижность, укрепить мышечный корсет.  ​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​Лечебная физическая культура, как часть комплексной системы восстановления ярко приобретает в современном мире всё большую актуальность и популярность применения в физическом восстановлении и профилактики здоровья, как взрослых, так и детей. С помощью специальных упражнений, движения устраняются нарушения и способствуют полному функциональному восстановлению функций всего опорно-двигательного аппарата. Занятия ЛФК для взрослых и детей актуальны в наше всё больше и больше. Так как эффект от занятий ЛФК обеспечивает тонизирующие, общеукрепляющее воздействие на весь организм с целенаправленным действием на проблему, которую необходимо решить. Именно по этому, занятия лфк можно смело назвать самостоятельной медицинской дисциплиной, которая полноправно включается в современные методики лечения, ставя перед собой задачу, не развить силу, а восстановить. Основным инструментом этого метода являются различные физические упражнения, которые стимулируют и восстанавливают жизненные силы и функции организма. ЛФК используется для профилактики болезней и лечения различных состояний как в процессе реабилитации, так и при обострении заболеваний, после оперативных вмешательств, перенесённых травм.

Сколиоз - это трехмерная деформационная аномалия позвоночника. Сколиоз определяется углом искривления позвоночника Кобба в корональной плоскости и часто сопровождается вращением позвонка в поперечной плоскости и гипокифозом в сагиттальной плоскости. Эти аномалии в позвоночнике, реберно - позвоночных суставах и грудной клетке. Компонент вращения начинается, когда сколиоз становится более выраженным. Это называется торсион - сколиоз. Причина большинства случаев неизвестна, но считается, что она включает в себя сочетание генетических и экологических факторов, влияние факторов окружающей нас среды. Не стоит исключать и другие причины, включая врожденные деформации позвоночника (те, что присутствуют при рождении, такие как церебральный паралич, расщепление позвоночника) и нервно-мышечные проблемы, наследственные заболевания или состояния, вызванные неравенством длины конечностей и опухоли. Сколиоз в два раза чаще встречается у женщин (девочек с 10 лет), чем у мужчин (мальчиков с 10 лет). Лфк при сколиозе для детей, это один из методов консервативного лечения, который может эффективно противодействовать ухудшению состояния. Нужно понимать, что лечебная гимнастика при сколиозе может помочь, только на первых этапах в начале заболевания 1-2 стадии, при 3-4 стадии как у детей, так и у взрослых рекомендуется к лечебной гимнастике применять более эффективные методы воздействия, такие как индивидуальный жёсткий корсет или даже операционное вмешательство (по показаниям).

лфк при остеохондрозе

Остеохондроз  –  это истощение в суставных хрящах, болезнь «цивилизации». Развивается в любом отделе позвоночника шейном, грудном, поясничном. Проблема каждого второго человека во всем мире. Исходя из практики чаще всего встречается в возрасте от 40 лет, но свое развитие берет еще с подросткового возраста. Способствует возникновению заболеваний межпозвоночных дисков, наблюдается ухудшение кровоснабжения позвоночного столба, перенапряжение мышц, асимметричная работа мышц. На развитие остеохондроза влияют: неполноценное питание, низкая физическая активность, перенос тяжестей на одном плече, мягкие подушки и матрацы, не удобные позы при сидении, плохой амортизации стопы, плоскостопие, полученные травмы и многие другие факторы, вся нагрузка ложиться на позвоночный столб, что и дает толчок заболеванию. Занятия лечебной физкультурой при остеохондрозе помогут улучшить самочувствие, быстрее справиться с заболеванием. Главное – выполнять их правильно!

лфк при заболеваниях суставов

Заболевания суставов - относиться к воспалительным заболеваниям с поражением суставов. Разнообразие групп заболеваний суставов очень велико: артрит, артроз, полиартрит, болезнь Бехтерева, остеоартроз, остеоартрит, синдром фасеточных суставов, дисплазия, периартрит, ревматические болезни, подагра т. д. Комплекс упражнений лфк зависит от причины заболевания и состояния на момент обращения, но ЛФК нельзя недооценивать! Занятия помогут сформировать мышечный корсет, остановить осложнения после болезней, скорректировать осанку, вернуть тонус мышц, гибкость, подвижность, укрепить суставы и связки, тонизировать работу мышц. Специальные разработанные упражнения лечебной физкультуры помогут научиться заново, сгибать, разгибать руки и ноги, уверенно сидеть и двигаться без боли.

Показания к применению лфк

• послеоперационный период после хирургических вмешательств 
• разработка после травм, растяжений связок
• болевые ощущения и заболевания опорно-двигательного аппарата
• реабилитационный период после операций на позвоночнике
• восстановление после компрессионных переломов позвоночника
• длительный период перерыва в занятиях спортом 
• сидячий образ жизни, отсутствие функциональных нагрузок 
• искривления позвоночника, сколиоз, кифоз, лордоз, нарушения осанки
• восстановительный период после респираторных заболеваний (в том числе после Covid), нарушение дыхательных функций
• избыточный вес
• деформации стопы, плоскостопие
• предродовой период, период беременности (оптимальное время для физических нагрузок — это конец I – начало II триместра)  или восстановления после родов (через 2 месяца)

Противопоказания 

• высокое артериальное давление
• высокая температура тела
• аллергические состояния с тяжелым течением
• острые боли
• тяжелое острое состояние ​​​​​​​

Актив Центр ЛФК в Киеве

Упражнения лечебной физкультурой мы рассматриваем как один из эффективных методов воздействия при лечении и оздоровлении пациентах с проблемами опорно-двигательного аппарата. Данный метод входит в занятия комплексно вместе с другими методиками и оборудованием. Мы не разделяем методики и применяем их вместе, что помогает намного эффективнее справиться с проблемой. Актив Центр предлагает эффективное лечение и оздоровление позвоночника и стопы, которое не только поможет решить данную проблему, но и в полной мере восполнит дефицит физической активности, что в свою очередь повлечет улучшение состояния всего организма в целом.

Мы применяем, наиболее эффективные методики лечебной гимнастики в лечение опорно-двигательного аппарата консервативными методами. Занятия лечебной физкультурой в Киеве проходят в специально оборудованном зале, с применением ортопедического инвентаря и тренажёров под контролем квалифицированного реабилитолога. Применение комплексно несколько методик, таких как кинезитерапия, методика Евминова, лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе и других заболеваниях, кинезиотейпирование, методика TRX, юмейхо терапия, методики лечебного массажа и другие, позволяют снять болевой синдром, остановить развитие заболевания, улучшить самочувствие, скорректировать осанку (исправление сутулости) и избавить пациента от болезни без медикаментов, операций. Команда опытных специалистов Актив Центра обеспечит безопасные методы лечения остеохондроза шейного. От диагноза до лечения Ваше здоровье для нас главные приоритеты.

Приходите к нам на занятия на Дарнице, Академгородке или Оболони в Киеве и почувствуете улучшения уже после первой недели занятий. Мы сможем помочь Вам обратить внимание на возможные нарушения самочувствия и подсказать, с какими заболеваниями они могут быть связаны, а так же сориентироваться по диагнозу и возможным вариантам восстановления и оздоровления функций позвоночника и стопы.

Мы добиваемся, и главное закрепляем результат лечения!