Тренировка баланса и координации с Challenge Disc в Актив Центр
В Актив Центр вы можете воспользоваться уникальной услугой - функциональными тренировками на платформе Challenge Disc 2.0, разработанной в Германии специально для улучшения баланса, координации движений и общего физического состояния. Этот современный тренажер со встроенным сенсором движения и интерактивным приложением позволяет проводить индивидуальные занятия под контролем специалистов. Идеально подходит для реабилитации после травм, профилактики падений, развития мышечной стабильности, а также как часть общего физического оздоровления. Платформа безопасна, универсальна и эффективна - подходит как для детей, так и для пожилых людей.
Занятия на этой платформе в нашем центре проводятся под наблюдением опытных специалистов по реабилитации и физической терапии. Мы адаптируем каждую программу к вашим потребностям, чтобы вы могли тренироваться комфортно, безопасно и с максимальной пользой для здоровья
Показания к использованию Challenge Disc для разных возрастных групп
Для детей:
- Нарушение осанки (сколиоз, кифоз, плоскостопие).
- Плохая координация и задержки моторного развития;
- Гипо- или гиперактивность, нарушение внимания;
- Восстановление после травм нижних конечностей (растяжения, вывихи);
- Общая физическая декондиция из-за малоподвижного образа жизни.
Для взрослых:
- Боль в спине и шее (остеохондроз, люмбалгия, миофасциальный синдром);
- Нестабильность в суставах после растяжений, вывихов, операций;
- Синдром хронической усталости;
- Восстановление после операций на коленном, тазобедренном суставе;
- Восстановление после инсультов (на этапе амбулаторной реабилитации - по назначению врача);
- Профилактика падений и укрепление мышц-стабилизаторов;
- Послеродовое восстановление для улучшения координации и контроля мышц кора.
Для пожилых людей:
- Потеря равновесия, частые падения или страх падения;
- Снижение мышечного тонуса и общей подвижности;
- Болезнь Паркинсона на начальных стадиях (с разрешения врача);
- Артроз суставов нижних конечностей;
- Остеопороз - как профилактика падений через улучшение равновесия;
- Реабилитация после переломов шейки бедра, голени, плеча - после разрешения ортопеда.
- Психофизиологические показания:
- Снижение концентрации и реакций у взрослых и подростков;
- Тренировка пространственного восприятия и равновесия у неврологических пациентов;
- Работа с сенсомоторной координацией.
Почему выбрать тренировки именно у нас?
- Работа со специалистом по физической реабилитации;
- Индивидуально подобранные программы тренировок;
- Подходит как для реабилитации, так и для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата;
- Мягкая, безопасная нагрузка - тренироваться могут все, независимо от возраста.
Программы занятий по Challenge Disc в Актив Центр
В Актив Центре мы предлагаем индивидуальные программы занятий для детей, взрослых и пожилых людей.
Базовый уровень Togu- «Реабилитация и начальное восстановление»
Продолжительность занятия: до 30 минут
Контроль: под постоянным наблюдением специалиста
1 занятие «Базовый уровень Togu» - 350 грн.
Курс 10 «Базовый уровень Togu» - 3000 грн.
Кому подходит:
- пожилые люди
- пациенты после травм и операций
- дети с нарушением координации
- малоподвижные клиенты
Цели занятий:
- улучшение равновесия и устойчивости
- активация глубоких мышц-стабилизаторов
- профилактика падений
- уверенность в движении
Примеры упражнений под постоянным наблюдением специалиста:
- стояние на платформе с опорой
- плавный перенос веса тела
- простые задания в приложении Bodyteamwork в режиме «реабилитация»
Средний уровень Togu- «Оздоровление и активное восстановление»
Продолжительность: до 40 минут.
Контроль: с индивидуальным подбором нагрузки, под постоянным наблюдением специалиста.
1 занятие «Средний уровень Togu» - 400 грн.
Курс 10 «Базовый уровень Togu» - 3500 грн.
Кому подходит:
- взрослые с сидячим образом жизни
- восстановление после родов
- подростки с нарушением осанки
- пациенты после легких травм
Цели занятий:
- укрепление мышц спины, таза и корпуса
- улучшение координации движений
- профилактика болей в спине
- стабилизация суставов
Примеры упражнений:
- балансировка стоя без опоры
- круговые движения тазом
- полуприседания, махи ногами
- упражнения в приложении в режиме «баланс + координация»
Продвинутый уровень Togu- «Функциональные тренировки и спортивная подготовка»
Продолжительность: до 50 минут.
Контроль: под наблюдением опытного реабилитолога.
1 занятие «Продвинутый уровень Togu» - 500 грн.
Курс 10 «Продвинутый уровень Togu» - 4500 грн.
Кому подходит:
- спортсмены
- активные пользователи
- поздний этап реабилитации
- профилактика спортивных травм
Цель занятий:
- развитие скорости реакций
- совершенствование нейромышечного контроля
- повышение выносливости
- подготовка к нагрузкам
Пример упражнений:
- балансирование на одной ноге
- упражнения с закрытыми глазами (под контролем)
- функциональные движения, приседания
- геймифицированные тренировки через приложение Bodyteamwork
Противопоказания:
- Острые воспалительные заболевания;
- Высокая температура тела, общая интоксикация;
- Нестабильные переломы;
- Тяжелые нарушения равновесия или координации (без присмотра специалиста);
- Неконтролируемая артериальная гипертензия;
- Послеоперационный период (первые недели - запрет на нагрузку);
- Серьезные нарушения вестибулярного аппарата.
Не знаете, какая программа подходит именно вам? Запишитесь на консультацию в Актив Центр, и мы поможем выбрать индивидуальную программу, которая соответствует вашему состоянию здоровья и целям!
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ ОНЛАЙН После получения заявки администратор центра в кратчайшие сроки свяжется с Вами для подтверждения записи.Этот блог не предназначен для предоставления диагноза, лечения или медицинских советов. Содержимое блога на ресурсе active-center.com.ua предназначено только для информационных целей. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником относительно любого медицинского или связанного со здоровьем диагноза или вариантов лечения. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья.
