Тренування балансу та координації з Challenge Disc в Актив Центр
У Актив Центр ви можете скористатися унікальною послугою – функціональними тренуваннями на платформі Challenge Disc 2.0, розробленій у Німеччині спеціально для покращення балансу, координації рухів та загального фізичного стану. Цей сучасний тренажер з вбудованим сенсором руху та інтерактивним додатком дозволяє проводити індивідуальні заняття під контролем спеціалістів. Ідеально підходить для реабілітації після травм, профілактики падінь, розвитку м'язової стабільності, а також як частина загального фізичного оздоровлення. Платформа безпечна, універсальна й ефективна – підходить як для дітей, так і для людей похилого віку.
Заняття на цій платформі в нашому центрі проводяться під наглядом досвідчених фахівців з реабілітації та фізичної терапії. Ми адаптуємо кожну програму до ваших потреб, щоб ви могли тренуватися комфортно, безпечно та з максимальною користю для здоров’я
Показання до використання Challenge Disc для різних вікових груп
Для дітей:
- Порушення постави (сколіоз, кіфоз, плоскостопість);
- Погана координація та затримки моторного розвитку;
- Гіпо- чи гіперактивність, порушення уваги;
- Відновлення після травм нижніх кінцівок (розтягнення, вивихи);
- Загальна фізична декондиція через малорухомий спосіб життя.
Для дорослих:
- Біль у спині та шиї (остеохондроз, люмбалгія, міофасціальний синдром);
- Нестабільність у суглобах після розтягнень, вивихів, операцій;
- Синдром хронічної втоми;
- Відновлення після операцій на колінному, тазостегновому суглобі;
- Відновлення після інсультів (на етапі амбулаторної реабілітації – за призначенням лікаря);
- Профілактика падінь та зміцнення м’язів-стабілізаторів;
- Післяпологове відновлення для покращення координації та контролю м’язів кора.
Для літніх людей:
- Втрата рівноваги, часті падіння або страх падіння;
- Зниження м’язового тонусу та загальної рухливості;
- Хвороба Паркінсона на початкових стадіях (з дозволу лікаря);
- Артроз суглобів нижніх кінцівок;
- Остеопороз – як профілактика падінь через покращення рівноваги;
- Реабілітація після переломів шийки стегна, гомілки, плеча – після дозволу ортопеда.
Психофізіологічні показання:
- Зниження концентрації та реакцій у дорослих та підлітків;
- Тренування просторового сприйняття та рівноваги у неврологічних пацієнтів;
- Робота з сенсомоторною координацією.
Чому обрати тренування саме у нас?
- Робота з фахівцем з фізичної реабілітації;
- Індивідуально підібрані програми тренувань;
- Підходить як для реабілітації, так і для профілактики порушень опорно-рухового апарату;
- М’яке, безпечне навантаження — тренуватися можуть усі, незалежно від віку.
Програми занять з Challenge Disc в Актив Центр
В Актив Центрі ми пропонуємо індивідуальні програми занять для дітей, дорослих і людей похилого віку.
Базовий рівень Togu— «Реабілітація та початкове відновлення»
Тривалість заняття: до 30 хвилин
Контроль: під постійним наглядом фахівця
1 заняття «Базовий рівень Togu» - 350 грн.
Курс 10 «Базовий рівень Togu» - 3000 грн.
Кому підходить:
- люди похилого віку
- пацієнти після травм та операцій
- діти з порушенням координації
-
малорухливі клієнти
Цілі занять:
- покращення рівноваги та стійкості
- активація глибоких м’язів-стабілізаторів
- профілактика падінь
- впевненість у русі
Приклади вправ під постійним наглядом фахівця:
- стояння на платформі з опорою
- плавне перенесення ваги тіла
- прості завдання в додатку Bodyteamwork у режимі «реабілітація»
Середній рівень Togu— «Оздоровлення та активне відновлення»
Тривалість: до 40 хвилин.
Контроль: з індивідуальним пі
дбором навантаження, під постійним наглядом фахівця.
1 заняття «Середній рівень Togu » - 400 грн.
Курс 10 «Базовий рівень Togu » - 3500 грн.
Кому підходить:
- дорослі з сидячим способом життя
- відновлення після пологів
- підлітки з порушенням постави
- пацієнти після легких травм
Цілі занять:
- зміцнення м’язів спини, таза й корпусу
- покращення координації рухів
- профілактика болю в спині
- стабілізація суглобів
Приклади вправ:
- балансування стоячи без опори
- кругові рухи тазом
- напівприсіди, махи ногами
- вправи в додатку в режимі «баланс + координація»
Просунутий рівень Togu— «Функціональні тренування та спортивна підготовка»
Тривалість: до 50 хвилин.
Контроль: під наглядом досвідченого реабілітолога.
1 заняття «Просунутий рівень Togu » - 500 грн.
Курс 10 «Просунутий рівень Togu» - 4500 грн.
Кому підходить:
- спортсмени
- активні користувачі
- пізній етап реабілітації
- профілактика спортивних травм
Цілі занять:
- розвиток швидкості реакцій
- удосконалення нейром’язового контролю
- підвищення витривалості
- підготовка до навантажень
Приклади вправ:
- балансування на одній нозі
- вправи з закритими очима (під контролем)
- функціональні рухи, присідання
- гейміфіковані тренування через додаток Bodyteamwork
Протипоказання:
- Гострі запальні захворювання;
- Висока температура тіла, загальна інтоксикація;
- Нестабільні переломи;
- Тяжкі порушення рівноваги або координації (без нагляду спеціаліста);
- Неконтрольована артеріальна гіпертензія;
- Післяопераційний період (перші тижні — заборона на навантаження);
- Серйозні порушення вестибулярного апарату.
Не знаєте, яка програма підходить саме вам? Запишіться на консультацію в Актив Центр, і ми допоможемо обрати індивідуальну програму, яка відповідає вашому стану здоров’я та цілям!
ЗАПИСАТИСЯ НА ПРИЙОМ ОНЛАЙН Після отримання заявки адміністратор центру в найкоротші терміни зв'яжеться з Вами для підтвердження запису.Цей блог не призначений для надання діагнозу, лікування або медичних рад. Вміст блога на ресурсі active-center.com.ua призначене тільки для інформаційних цілей. Будь ласка, проконсультуйтеся з лікарем або іншим медичним працівником щодо будь-якого медичного або пов'язаного зі здоров'ям діагнозу або варіантів лікування. Самолікування може бути небезпечним для Вашого здоров'я.
