Лікування порушення кровообігу в кистях рук

Що це таке?

Проблеми кровообігу в руках і порушення кровообігу в кистях рук можуть бути м'якими або важкими. Серед факторів ризику порушення кровообігу: куріння, алкоголь, кофеїн, сидяче життя, вагітність, захворювання легенів або нирок, носіння занадто щільною та обтягуючого одягу. З цієї причини необхідно змінити деякі звички, тому що погане поводження зі своїм організмів, стане причиною багатьох хвороб старості. Проблеми з поганою циркуляцією зачіпають велику частину населення. А у віці 60 років цією проблемою страждають близько 80 % населення, які належать до цієї вікової групи. Спробуйте уявити на мить ваше тіло як складну, але досконалу мережу доріг і автомагістралей, якими будуть вени та артерії. Вздовж цих вулиць рух ніколи не припиняється. Саме через ці канали ми транспортуємо і розподіляємо понад 5 літрів крові всьому організму. По цих каналах йдуть поживними речовинами, гормони та всі речовини, які гарантують «життя» і, отже, правильне функціонування наших органів.

Причини​​​​​​​

Основною причиною поганого кровообігу в руках і кистях або будь-якої іншої частини тіла є накопичення атеросклеротичних бляшок у кровоносних судинах. Інші причини:

1. Діабет
2. Високий рівень холестерину
3. Куріння
4. Артеріальна гіпертензія

Всі ми, молоді чи старі, повинні прийняти деякі заходи для боротьби з цією проблемою, тому, що проблеми кровообігу можуть бути причиною серцевих нападів, згустків, варикозних вен, інсультів ...

Симптоми

Симптоми порушення кровообігу кисті рук і ніг. Симптоми поганого кровообігу не виникають раптово, але розвиваються протягом тривалого періоду часу. Погана циркуляція крові в руках характерна наступними симптомами:

• Холодні руки. Проблеми в крові можуть викликати холодні руки та ноги, тому що кров, яка тече між артеріями та венами, підвищує температуру.
• Біль у кистях і руках. Біль в руках може відчуватися в одному і тому ж положенні протягом тривалого часу (сидячи або стоячи). Може відчуватися оніміння і поколювання.
• Варикозні вени. Погана циркуляція може викликати варикозне розширення вен. Хоча варикозне розширення вен може відбуватися в будь-якій частині тіла, вони зазвичай видно в ногах.
• Стан шкіри кистей. Тендітні нігті, суха шкіра. Плями, зміни кольору шкіри.
• Втома. Постійне відчуття втоми може бути викликано більш низьким споживанням кисню і поживних речовин. У важких випадках може виникнути задишка під час простої фізичної активності.
• Ціаноз означає, що колір шкіри кистей стає блакитним через нестачу кисню в крові. Жінки з порушенням кровообігу можуть легко помітити синці.
• Повільне загоєння від інфекцій.
• Поганий кровообіг в організмі, відповідно погане кровообіг в кистях рук і інших частинах тіла, може уповільнити загоєння шкірних ушкоджень та інфекцій.
• Запор. Коли відбувається погане кровообіг, всі системи організму сповільнюються, включаючи травну систему.
• Відсутність апетиту.
• Поганий кровообіг у печінці може призвести до втрати апетиту і ваги.
• Дискомфорт, утруднення руху. Може бути симптомом інших захворювань, у тому числі виникнення болю в грудній клітці та в верхньому відділі хребта (причина болю в грудній клітці).
• Високий кров'яний тиск. Коли артерії обмежені через жирових відкладень, простір для кровотоку зменшується. Наслідком цього є те, що вам потрібно більше артеріального тиску для прокачування такої ж кількості крові.

Лікування

Лікування порушення кровообігу в кистях рук. Що робити?

1. У разі будь-якого з симптомів і поганої циркуляції зверніться до флеболога, який є лікарем, що спеціалізуються на кровоносних судинах.​​​​​​​
2. Кинути палити. Куріння дуже шкідливе для організму, тому рекомендується кинути палити.
3. Масаж регулярно.
4. Вправи та заняття лфк. Вправа - це найголовніше, щоб поліпшити кровообіг.Дієта для розв'язання проблем з циркуляцією. Дуже важливо стежити за здоровим харчуванням.

Рекомендується включати в раціон:

• Апельсини,
• Мандарини,
• Грейпфрути,
• Лимон.
• Шоколад.
• Перець чилі.
• Оливкова масло багате вітамінами А, Е, D, К і фенольними антиоксидантами.
• Горіхи та насіння. Ці продукти багаті ніацином, вітамін B3, жирними кислотами омега-3. Вони допомагають потоку крові, тому що вони є природними вазодилататорами.

Лікування в Актив Центр

Тому ми рекомендуємо, лікування порушення кровообігу кистей рук у Києві в Актив Центрі. До ваших послуг завжди, кваліфіковані фахівці з масажу, заняття за індивідуальною програмою оздоровлення з реабілітологами центру. Завжди звертайте увагу на симптоми, які, на перший погляд здаються не значними та не приносять великих незручностей у вашому житті, але не варто ризикувати більш серйозними можуть бути наслідки.

Рекомендації щодо вправ та рекомендації як поліпшити кровообіг в кистях рук в домашніх умовах:

Актив Центр пропонує лікування хвороб і порушень опорно-рухового апарату у Києві та Львові у дорослих, дітей та підлітків.