Автор:

Ванюшкін Віктор Валерійович

Головний реабілітолог, кінезітерапевт

Редактор:

Подзорова Алла Вікторівна

Лікар вертебролог. Лікар спортивної медицини

Оновлено: 10.04.2024

Реабілітація після видалення грижі хребта

Після видалення грижі поперекового відділу хребта важливо провести комплексну реабілітацію, яка допоможе швидше відновити функції хребта і повернути активний спосіб життя. Наші фахівці пропонують індивідуальну програму реабілітації після операції, що враховує всі особливості вашого випадку. Ми використовуємо сучасні методики і техніки для прискорення процесу одужання.  Відновлення після видалення грижі хребта охоплює комплекс вправ, фізіотерапію, масаж та інші методи, спрямовані на зміцнення м'язів спини, поліпшення гнучкості та зняття больових відчуттів.  Не відкладайте своє здоров'я на потім. Зверніться до нас для професійної допомоги в реабілітації після видалення грижі хребта і поверніть собі повноцінне життя без болю та обмежень.

Консервативне лікування грижі хребта

Консервативне лікування грижі хребта - це безопераційний метод, який може бути ефективним у багатьох випадках. Давайте спочатку розглянемо доступні методики лікування міжхребцевих гриж до операції, які існують основні методи і переваги цих методів.  

• Медикаментозне: основний первинний вид терапії, до якої вдається людина.  Це, звісно ж, знеболювальні препарати, міорелаксанти (ті, що розслаблюють м'язові тканини), різні мазі та гелі, блокади, хондропротекторні препарати, вітамінні комплекси. Звісно, у комплексній терапії метод має свої як позитивні, так і негативні сторони. До позитивних віднесемо: тимчасове полегшення болю і зняття запального процесу. Багато препаратів блокують больовий імпульс, але не варто забувати про негативні сторони впливу: звикання, вплив на шлунок і нирки, вплив згодом знижується, і можуть призначатися все сильніші препарати. Зі свого боку можемо сказати, що медикаментозне лікування дає результати в рази кращі за умови правильного поєднання кількох методів лікування і належить до тимчасових методів.
• Фізіотерапія, кінезітерапія: спеціалізовані вправи і процедури, спрямовані на зміцнення м'язів спини і поліпшення рухливості хребта. Але в багатьох виникає запитання: "Як мені допоможуть вправи?", "А може краще одразу операція, блокада?", "Завдяки чому грижа зникає?", "Як кінезітерапія може допомогти вправами?" та багато інших запитань. Слід одразу зазначити, що грижа сама по собі не болить!  Біль викликають рецептори, розташовані в м'язовій тканині, сухожиллях, затискачі нервових закінчень і пучків, але не в кістках.  Біль може викликати запальний процес у м'язових тканинах, що відбувається. Лікування фізичними вправами запускає інші процеси в організмі, призупиняє дегенеративний процес, поліпшення відбувається завдяки активації глибоких скелетних м'язів, які прилягають до хребта і великих суглобів. А також запускається процес поліпшеного кровообігу, поліпшується живлення диска хребта киснем, водою та іншими важливими для організму речовинами.  Таким чином, припиняючи запальний процес і провокуючи зменшення тиску на м'язові рецептори болю. А також запускається процес в організмі під назвою "Фагоцитоз", який відіграє важливу роль у відновленні хребта, особливо після травми, запальних процесів, операції. Запальна відповідь включає активацію фагоцитів. Фагоцити приходять до місця ушкодження і починають поглинати та видаляти мертві або пошкоджені клітини, а також частинки чужорідного матеріалу. Цей процес часто супроводжується зменшенням запалення та очищенням тканин від шкідливих мікроорганізмів і продуктів розпаду.  Крім того, фагоцити допомагають стимулювати процеси регенерації тканин, виділяючи сигнальні молекули, що сприяють залученню регенеративних клітин і чинників росту до місця пошкодження. Це сприяє утворенню нових клітин і тканин, прискорюючи процес загоєння і відновлення хребта. Таким чином, фагоцитоз не тільки допомагає очистити пошкоджені тканини, а й сприяє їх активному відновленню, відіграючи важливу роль у процесі реабілітації.  В інтернеті з'явилися нові поняття, такі як "втягування грижі", "всихання грижі".  Насправді грижа нікуди не дівається, але під впливом усіх описаних вище процесів відбувається зменшення грижі, "втягування" і біль зникає. Далі завдання кінезітерапії залишаються незмінними: зміцнити м'язи, забезпечити хороше живлення хребта, таким чином зупинити декоративні зміни. Звісно в комплексі з іншими методами терапії.  Консервативне лікування грижі хребта надає можливість уникнути хірургічного втручання та досягти повного одужання з мінімальним ризиком ускладнень. Зверніться до наших фахівців для складання індивідуальної програми лікування та реабілітації.
• Мануальна терапія: масаж і ручні методики, що допомагають зняти напругу і поліпшити кровообіг у ділянці грижі.
• Носимі коректори: спеціальні ортопедичні вироби, які допомагають підтримувати правильне положення хребта і зменшують навантаження на грижу.
• УВЧ-терапія, електрофорез, магнітотерапія, дециметрова терапія, рефлексотерапія, фонофорез та інші методики фізіотерапії.

Оперативне лікування міжхребцевої грижі

Оперативне втручання: У разі, коли консервативне лікування вичерпало всі свої можливості, пацієнту може бути запропоновано хірургічне лікування міжхребцевої грижі. Наприклад, у ситуаціях, коли неврологічні порушення стрімко прогресують або коли больовий синдром практично не реагує на лікарські препарати. Хірургічне втручання може бути необхідним у разі защемлення спинномозкових нервових корінців, що проходять через поперековий, крижовий і куприковий відділи хребта, відомі як "кінський хвіст". У рамках хірургічного лікування міжхребцеву грижу видаляють, а за потреби (наприклад, у разі значної нестабільності хребта та перелому міжхребцевого диска) може бути проведено - спондилодез, що сприяє стабілізації хребта. Варто зауважити, що за допомогою оперативного видалення грижі, видаляється певний один сигмент пульпозного ядра, а причина не усувається, тому кількість рецидивів дуже велика.  Тобто міжхребцева грижа, після операції на хребті, може утворитися повторно. Реабілітаційні заходи після операції просто необхідні.

Сучасні методики реабілітації після видалення грижі хребта

Сучасні методики реабілітації після видалення грижі хребта: основні підходи

• Фізіотерапія: Система методів лікувальної фізичної культури, що включає гімнастику, масаж, підводне лікування, яка сприяє відновленню функцій хребта і зміцненню м'язів спини. Цей метод допомагає поліпшити рухливість і зменшити больові відчуття.
• Масаж: Професійний масаж спини сприяє зняттю м'язового напруження, поліпшенню кровообігу і прискоренню процесів регенерації тканин.
• Вправи Кінезітерапії та Євмінова: Система вправ, розроблених на основі методик Євмінова та Бубновського, спрямованих на зміцнення м'язів спини, корекцію постави та відновлення рухливості хребта.
• Фізіотерапевтичні процедури: Включають застосування електротерапії, ультразвукової терапії та інших методів, що сприяють прискореному відновленню тканин і зняттю больових симптомів.
• Кінезіотейпування: Використання спеціальних еластичних стрічок для поліпшення підтримки м'язів і суглобів, а також прискорення процесу загоєння тканин.

Наші фахівці розроблять для вас індивідуальну програму реабілітації після видалення грижі хребта, з огляду на всі особливості вашого випадку і застосовуючи сучасні методики, зокрема метод доктора Євмінова і Бубновського. Зверніться до нас для якісної допомоги у відновленні здоров'я та активного життя без болю й обмежень.

Як проходить реабілітація після видалення грижі хребта

Після видалення грижі хребта процес реабілітації відіграє ключову роль у відновленні здоров'я пацієнта і поверненні його до активного життя без болю та обмежень. Реабілітація після операції на хребті - це комплексний підхід, який охоплює різноманітні методи і процедури. Одним з основних напрямків реабілітації є фізіотерапія. За допомогою спеціальних фізичних вправ і процедур, таких як електростимуляція, прискорюється процес загоєння тканин і знижується запалення в області оперованої ділянки хребта. Вправи на зміцнення м'язів спини - ще один важливий компонент реабілітації. Вони допомагають відновити силу і гнучкість хребту, а також запобігти можливим рецидивам грижі. Ці вправи проводяться під пильним наглядом фахівців і адаптуються до індивідуальних потреб кожного пацієнта. Масаж спини також відіграє важливу роль у реабілітаційному процесі. Він сприяє розслабленню м'язів, покращує кровообіг і допомагає зняти напругу в області оперованої ділянки хребта, що сприяє швидкому відновленню. Реабілітація після операції на хребті - це індивідуалізований процес, який вимагає ретельного планування і постійного моніторингу стану пацієнта. Наші фахівці забезпечать вас якісною допомогою та підтримкою на кожному етапі шляху до повного одужання.

Навіщо потрібна реабілітація​​​​​​​

Навіщо потрібна реабілітація після видалення міжхребцевої грижі: ключові моменти:

• Відновлення функцій хребта: Реабілітація після операції на хребті необхідна для відновлення рухливості та функціональності хребта, що дає змогу пацієнту повернутися до звичайного активного життя без больових відчуттів.
• Зміцнення м'язів спини: Основна мета реабілітації - це зміцнення м'язів спини, що сприяє підтримці стабільності хребта і запобігає можливим рецидивам грижі.
• Зняття больових симптомів: Реабілітаційні заходи спрямовані на зняття болю після операції на хребті та поліпшення якості життя пацієнта.
• Запобігання ускладненням: Правильно організована реабілітація після видалення міжхребцевої грижі допомагає запобігти розвитку ускладнень і прискорити процес загоєння тканин.
• Повернення до активного життя: Реабілітація після операції на хребті допомагає пацієнту повернутися до звичних занять і повсякденних справ, відновивши його загальну мобільність і якість життя.
• Комплексна реабілітація після видалення міжхребцевої грижі є важливим етапом у відновленні здоров'я пацієнта. Звернувшись до досвідчених фахівців, ви отримаєте індивідуальну програму реабілітації, спрямовану на повне відновлення і запобігання можливих ускладнень.

Чим загрожує відсутність реабілітації

Чим загрожує відсутність реабілітації після видалення міжхребцевої грижі: основні ризики:

• Можливість рецидиву грижі: Відсутність реабілітації після операції на хребті збільшує ймовірність повторної появи грижі, оскільки м'язи і тканини не отримують необхідного відновлювального впливу.
• Посилення больових симптомів: Не проводячи реабілітацію після видалення міжхребцевої грижі, пацієнт може зіткнутися з посиленням больових відчуттів і ускладненнями, пов'язаними з недостатнім загоєнням.
• Обмеження рухливості: Відсутність спеціалізованих вправ і процедур реабілітації після операції може призвести до обмеження рухливості хребта і зниження загальної фізичної активності пацієнта.
• Розвиток ускладнень: Недостатнє відновлення після видалення міжхребцевої грижі може сприяти розвитку різних ускладнень, таких як запалення, деформації хребта і порушення нервової діяльності.
• Погіршення якості життя: Відмова від реабілітації після операції на хребті може призвести до погіршення загального стану здоров'я пацієнта і зниження його якості життя через постійні больові симптоми та обмеження в русі.

Не забувайте про важливість реабілітації після видалення міжхребцевої грижі. Звертаючись до кваліфікованих фахівців, ви зможете запобігти ризикам і забезпечити швидке та ефективне відновлення після операції на хребті.

Коли можна починати заняття

Починати заняття кінезітерапією після операції на хребті слід тільки після консультації з лікарем-фахівцем. Лікар визначить оптимальний час початку занять, враховуючи індивідуальні особливості пацієнта і характер операції.

• У період ранньої реабілітації: Зазвичай терапевтичні заняття починають у період ранньої реабілітації, коли пацієнт ще перебуває в стаціонарі під наглядом лікарів і фізіотерапевтів.
• Поступове збільшення навантажень: Заняття кінезітерапією починаються з легких вправ і поступово збільшуються в об'ємі та інтенсивності залежно від стану пацієнта та рекомендацій лікаря.
• Під контролем фахівців: Увесь процес занять кінезітерапією має здійснюватися під контролем досвідчених фахівців - фізіотерапевтів або інструкторів з фізичної реабілітації.
• Індивідуальний підхід: Кожен пацієнт унікальний, тому програму занять кінезітерапією необхідно складати з урахуванням індивідуальних особливостей його організму і характеру операції.

Пам'ятайте, що починати заняття кінезітерапією після видалення міжхребцевої грижі слід тільки після консультації з лікарем і під контролем досвідчених фахівців. Тільки так можна забезпечити безпеку та ефективність реабілітаційного процесу.

Ціни на реабілітацію після видалення грижі в "Active Center"

Скільки часу потрібно на відновлення

Час відновлення після видалення міжхребцевої грижі може варіюватися залежно від різних чинників, включно з типом операції, індивідуальними особливостями пацієнта і наявністю ускладнень. Зазвичай перші ознаки поліпшення помітні через кілька тижнів після операції, але повне відновлення може зайняти від кількох місяців до року.

Важливо пам'ятати, що процес відновлення після операції на хребті вимагає терпіння і дотримання рекомендацій лікаря. У перші кілька тижнів після операції рекомендується уникати інтенсивних фізичних навантажень і дотримуватися індивідуалізованої програми реабілітації, розробленої фахівцем. Виключно важливо вести активний спосіб життя, дотримуватися здорового харчування і стежити за своїм фізичним та емоційним станом. Дотримання всіх рекомендацій фахівця допоможе прискорити процес відновлення і повернутися до повноцінного життя без больових відчуттів і обмежень у рухливості.

Не варто забувати, що кожен випадок унікальний, тому рекомендується обговорити всі деталі відновного процесу з лікарем, який зможе запропонувати індивідуалізоване та ефективне рішення для вашого випадку.

FAQ

Скільки болить спина після видалення грижі хребта?

Біль у спині після видалення грижі хребта може варіюватися залежно від індивідуальних особливостей пацієнта, типу операції, а також наявності ускладнень. Зазвичай біль може відчуватися протягом кількох тижнів після операції, але поступово зменшується в міру відновлення тканин і м'язів спини. Важливо дотримуватися рекомендацій лікаря і приймати препарати від болю за необхідності, щоб полегшити дискомфорт у період відновлення.

Скільки заживає спина після видалення грижі хребта?

Загоєння спини після видалення грижі хребта залежить від безлічі факторів, таких як розмір і місце грижі, метод операції, загальний стан здоров'я пацієнта і правильність виконання реабілітаційних заходів. Зазвичай перші ознаки загоєння можна спостерігати через кілька тижнів після операції, але повне відновлення тканин і відновлення рухливості хребта може зайняти кілька місяців. Важливо дотримуватися всіх рекомендацій лікаря і регулярно проходити контрольні огляди для оцінки динаміки загоєння і корекції реабілітаційної програми.