Начиная с рождения малыша, педиатры рекомендуют проводить ежедневные сеансы массажа, которые, в зависимости от возраста, направлены на разные цели: тренировка мышц шеи, профилактика дисплазии тазобедренных суставов, укрепление спины и ног. После исполнения трех лет эффективность массажа ничуть не уменьшается. Родителям также важно продолжать укреплять тело своего ребенка.
Разновидности детского массажа
- Профилактический массаж спины – укрепляет организм в целом, развивает тело и включает в работу защитные силы. Регулярное посещение массажа уменьшает риск ОРЗ и заболеваний в целом. Благотворно влияет на работу пищеварительной системы (его часто могут назначить при нарушениях работы желудка). Так же профилактический массаж формирует правильное развитие опорно-двигательного аппарата ребенка, положительно влияет на ЦНС (задействуя рецепторы на коже, устраняет бессонницу и расстройства питания, правильно формирует речь);
- Лечебный массаж спины, стоп и ног – следует посещать для лечения патологических проблем. Данный вид массажа поможет побороться с проблемами плоскостопия, вальгусной и варусной деформациями стоп, сердца (вегетососудистая дистония, гипертония, проблемы с кровообращением), дыхания (бронхит, пневмония), нервной системы. Если ребенок малоподвижный и это связано с сопутствующими заболеваниями, то ему просто не обходим массаж.
- Коррекционный – коррекционный массаж врач назначает для закрепления положительных результатов после лечебного курса и продолжает свое воздействие на весь организм.
Рекомендации по массажу и развитию ребенка на разных этапах развития
- От 3 до 5 лет
Рекомендуется разработка мышцы спины, поясницы и ягодицы, особое внимание уделять ножкам (профилактика плоскостопия, деформациям стоп), грудь и живот. К перечисленным выше пассивным упражнениям лучше всего добавлять активные: занятия ЛФК помогут развить правильные движения, укрепят мышечный корсет и весь организм в целом. В занятия ЛФК проводятся в игровой форме по специальным программам для детей. В программу в обязательном порядке входят упражнения для стоп и ног. Если ребенок сразу не может идеально выполнять элементы – в этом нет ничего страшного, важно его желание и стремление стараться. И в скором времени вы заметите результат.
- От 6 лет
В этом возрасте многие дети идут в школу, а значит чаще, будут находиться в сидячем положении. В этом возрасте позвоночник ребенка еще не до конца сформирован и очень легко поддается изменениям в осанке, чему способствует нагрузка, которую ребенок ранее не испытывал: портфель, учебники, долгое сидение, не удобная мебель. Массаж хороший способ профилактики и коррекции осанки, его действие направлено на укрепление плечевого пояса, мышц спины и ног, на правильное развитие опорно-двигательного аппарата. Важно помнить, что массаж это самый простой физиологический способ, с помощью которого можно решать проблемы, как профилактики, так и лечебного характера. Позаботившись о здоровье ребенка - сейчас, можно избежать множество проблем в будущем.
Этот блог не предназначен для предоставления диагноза, лечения или медицинских советов. Содержимое блога на ресурсе active-center.com.ua предназначено только для информационных целей. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или другим медицинским работником относительно любого медицинского или связанного со здоровьем диагноза или вариантов лечения. Самолечение может быть опасным для Вашего здоровья.